कोरोना के लक्षण होने पर करे ये उपाय एवं रखे ये सावधानियां

कोरोना बीमारी की दूसरी लहर चल रही है ऐसे में हमारा कर्तव्य है, कि इस बीमारी से बचने के लिए ज्यादा सावधानियां रखे. समय समय पर ब्लड प्रेसर, ऑक्सीजन लेवल, पल्स रेट या धड़कन, तापमान (टेम्परेचर) चेक करे इस लिंक के माध्यम से जाने किस स्टेट पर अभी आप.

कोरोना के लक्षण

  • गला सूखना
  • सूखी खांसी
  • बुखार आना,
  • सांस लेने में तकलीफ
  • सिर दर्द
  • बदन दर्द

कोरोना की सावधानियां

  • दो गज दूरी
  • मास्क पहने
  • 18 साल से ऊपर होने पर वैक्सीन लगवाना

कोरोना के लिए घर पर आवश्यक चिकित्सा किट

  • पैऱामसट़ामोल य़ा डोलो 650 mg SOS
  • बीट़ाडीन गार्गल म़ाउथवॉश केमलए गुनगुने प़ानी के स़ाथ
  • विटामिन-C की टेबलेट
  • विटामिन-D3 की टेबलेट
  • बी काम्प्लेक्स के मल्टी विटामिन की टेबलेट
  • भ़ाप लें
  • पल्स ओक्सीमीटर

कोरोना के तीन चरण:

  1. केवल नाक में कोरोना: रिकवरी का समय आधा दिन होता है. इसमें आमतौर पर बुखार नहीं होता है और इस असिम्टोमैटिक कहते है.

इसमें क्या करे : भाप ले और विटामिन-C की टेबलेट का प्रयोग करे एवं कोरोना हेल्पलाइन पर संपर्क करे.

2. गले में खराश में कोरोना: रिकवरी का समय 1 दिन होता है. इसमें आमतौर पर बुखार नहीं होता है
इसमें क्या करे : गर्म पानी का गरार करें, पीने में गर्म पानी लें, बुखार होने पर पैरासिटामोल की टेबलेट का प्रयोग करे एवं कोरोना हेल्पलाइन पर संपर्क करे.

3. फेफड़े में खांसी में कोरोना: 4 से 5 दिन में खांसी और सांस फूलना.
इसमें क्या करे : गर्म पानी का गरार करें, पीने में गर्म पानी लें, विटामिन-C, विटामिन-D3 की टेबलेट एवं बी काम्प्लेक्स के मल्टी विटामिन की टेबलेट का प्रयोग करे, बुखार होने पर पैरासिटामोल की टेबलेट का सेवन करे एवं कोरोना हेल्पलाइन पर संपर्क करे.

इस जानकारी को खुद तक न रखे. इसे अपने सभी परिवार एवं दोस्तों के साथ शेयर करे.

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